현대 사회에서 취미는 단순한 여가 활동을 넘어 삶의 질을 높이는 중요한 요소가 되었습니다. 바쁜 일상 속에서 스트레스를 해소하고, 자기 계발을 돕고, 새로운 즐거움을 찾을 수 있는 취미는 우리에게 긍정적인 영향을 줍니다. 그러나 "어떤 취미를 시작해야 할까?"라는 고민을 하는 경우가 많습니다. 너무 어렵거나 비용이 많이 드는 취미는 쉽게 포기하게 될 수 있으므로, 처음 시작하는 사람들에게 적합한 취미를 찾는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 적은 비용으로 쉽게 시작할 수 있으며, 꾸준히 즐길 수 있는 3가지 취미를 추천해 드리겠습니다.
1. 독서 – 삶을 변화시키는 최고의 취미
1) 독서의 장점
독서는 가장 쉽게 시작할 수 있는 취미 중 하나이며, 장소에 구애받지 않고 누구나 즐길 수 있습니다. 또한, 독서는 단순한 정보 습득이 아니라 사고력을 키우고 창의력을 높이는 데도 효과적입니다. 더 좋은 점은 도서관에서 대여 등을 이용해 비용이 거의 들지 않는 취미이기도 합니다.
- 스트레스 해소: 책을 읽으면 몰입하게 되어 스트레스를 잊게 되고, 심리적 안정감을 느낄 수 있습니다. 연구에 따르면 하루 10분만 독서를 해도 스트레스가 68% 이상 해소된다고 합니다.
- 지식 확장: 다양한 분야의 책을 읽으면서 새로운 정보를 습득하고, 시야를 넓힐 수 있습니다.
- 언어 능력 향상: 독서는 어휘력을 키우고, 논리적 사고를 강화하는 데 도움이 됩니다.
2) 독서를 습관으로 만드는 방법
독서를 취미로 만들기 위해서는 꾸준한 습관 형성이 중요합니다. 또 습관으로 만들기 위해서는 눈에 보이는 곳에 책을 두고 틈틈이 읽는 것부터 시작하는 것이 좋습니다.
- 하루 10분이라도 읽기: 처음부터 무리하게 긴 시간을 투자하기보다는 짧은 시간이라도 꾸준히 읽는 것이 좋습니다.
- 관심 있는 분야의 책 선택: 소설, 자기 계발서, 역사서 등 본인이 흥미를 느낄 수 있는 분야의 책을 선택하는 것이 중요합니다.
- 전자책과 오디오북 활용: 책을 직접 읽는 것이 어렵다면 전자책이나 오디오북을 활용하여 독서 습관을 형성할 수 있습니다.
3) 추천 도서
초보자도 쉽게 읽을 수 있는 책을 선택하면 독서에 대한 흥미를 높일 수 있습니다.
- 자기 계발서: 《아주 작은 습관의 힘》, 《미라클 모닝》
- 소설: 《모모》, 《나미야 잡화점의 기적》
- 에세이: 《살며 사랑하며 배우며》, 《나는 나로 살기로 했다》
독서는 단순한 취미를 넘어 삶의 방향을 바꿀 수 있는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 부담 없이 시작할 수 있는 독서를 취미로 삼아 보는 것은 어떨까요?
2. 가볍게 시작하는 드로잉 – 창의력을 키우는 취미
1) 드로잉의 장점
그림을 그리는 것은 단순한 예술 활동이 아니라, 집중력과 창의력을 키우는 데도 효과적입니다. 특히 드로잉은 초보자도 쉽게 시작할 수 있으며, 스트레스를 해소하는 데 좋은 취미입니다. 예를 들면, 대중의 스포트라이트를 받는 연예인들도 드로잉을 취미생활로 하는 경우가 많습니다. 그림을 그리며 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 얻는다고 합니다. 또 본인들이 그린 그림들을 모아 전시회도 열곤 합니다.
- 창의력 향상: 새로운 아이디어를 떠올리고 표현하는 과정에서 창의력이 자극됩니다.
- 마음의 안정: 드로잉을 하다 보면 자연스럽게 몰입하게 되어 마음이 차분해지고 힐링 효과를 느낄 수 있습니다.
- 비용 부담이 적음: 연필과 스케치북만 있으면 언제 어디서든 시작할 수 있습니다.
2) 드로잉을 쉽게 시작하는 방법
초보자라면 너무 어렵게 접근하기보다는 가벼운 드로잉부터 시작하는 것이 좋습니다.
- 간단한 선 연습: 처음에는 단순한 선 그리기와 도형을 연습하며 손에 익숙해지는 것이 중요합니다.
- 스케치북 활용: 종이에 자유롭게 그림을 그려보면서 자신만의 스타일을 찾아가는 것이 좋습니다.
- 온라인 강좌 활용: 유튜브나 온라인 강의를 통해 기초 드로잉 기법을 배우면 더욱 쉽게 시작할 수 있습니다.
3) 추천 도구 및 강좌
드로잉을 시작할 때는 대단한 도구들은 필요 없습니다. 복잡한 도구보다 기본적인 것만 준비해도 충분합니다.
- 기본 도구: 연필, 펜, 지우개, 스케치북
- 입문자를 위한 강좌: 유튜브 ‘초보자를 위한 드로잉 기초’, ‘5분 드로잉 연습’ 등
- 어플 활용: ‘프로크리에이트’(아이패드), ‘어도비 프레스코’(태블릿) 등을 사용하면 디지털 드로잉도 가능합니다.
드로잉은 실력이 늘어나는 과정 자체가 재미있고, 작품이 쌓이는 성취감을 느낄 수 있는 취미입니다. 그림을 통해 자신만의 감성을 표현해 보세요!
3. 베이킹 – 맛있는 즐거움을 주는 취미
1) 베이킹의 장점
베이킹은 단순한 요리를 넘어 창의력과 정성을 담아 완성하는 즐거운 과정입니다. 직접 만든 빵이나 쿠키를 먹거나 나누어 줄 수 있다는 점에서 만족도가 높은 취미입니다.
- 손으로 만드는 즐거움: 재료를 섞고 반죽을 빚는 과정에서 성취감을 느낄 수 있습니다.
- 가족, 친구와 함께 즐길 수 있음: 만든 베이킹을 나누며 소통할 수 있어 더욱 즐거운 취미가 됩니다.
- 비교적 쉬운 입문 가능: 기본적인 레시피만 익히면 초보자도 쉽게 도전할 수 있습니다.
2) 베이킹을 시작하는 방법
베이킹은 정해진 레시피대로 하면 초보자도 성공 확률이 높습니다.
- 초보자용 레시피 선택: 쿠키, 머핀, 브라우니처럼 간단한 것부터 시작하는 것이 좋습니다.
- 필요한 도구 준비: 오븐이 없더라도 에어프라이어나 전자레인지를 활용한 레시피가 많습니다.
- 유튜브 영상 참고: ‘초보자를 위한 베이킹 레시피’, ‘3가지 재료로 만드는 간단한 쿠키’ 등 다양한 영상이 있습니다.
3) 추천 레시피 및 도구
- 쉬운 레시피: 초코칩 쿠키, 바나나 머핀, 브라우니
- 필요한 기본 도구: 볼, 거품기, 주걱, 오븐(혹은 에어프라이어)
- 초보자를 위한 유튜브 채널: ‘베이킹 초보 탈출’, ‘간단 홈베이킹’
베이킹은 결과물이 눈에 보이고, 직접 먹을 수 있어 성취감을 느끼기 좋은 취미입니다. 즐거운 마음으로 하나씩 만들어 보는 것은 어떨까요?